Workshop ‘Vitaal in de Overgang’

Tijdens de overgang daalt het oestrogeen gehalte van de vrouw, waardoor een reeks van klachten (opvliegers, gewichtstoename, neerslachtigheid, slecht slapen, prikkelbaarheid ect.) kunnen ontstaan. Door het gebruik van de juiste voeding in deze periode kunnen veel klachten verminderen of zelfs verdwijnen.

Tijdens deze workshop leer je welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en wat je het beste kunt eten om bepaalde klachten te verminderen.