Voeding

Jezelf in balans door voeding

Gezond gewicht bereiken en behouden!

Als Gewichtsconsulent en leefstijlcoach bij Jezelf in Balans begeleid ik jou naar een evenwichtig en gezond gewicht. Hierbij besteed ik aandacht  aan de volgende aspecten:

gezonde voeding

beweging

ontspanning

Samen maken we een plan op maat, afgestemd op jouw doelen.

Het bereiken van een gezond gewicht bereik je door het aanpassen van je eet- en leefgewoontes. Het succes van deze aanpak is dat je gezond kunt afvallen en dat het resultaat blijvend is.

Het is een veranderingsproces waarbij je bewust wordt van je voedings- en leefpatroon. Met kleine aanpassingen kunnen we stap voor stap jouw doel bereiken. Dat kan zijn: gewichtsverlies, fitter worden, meer energiek voelen en weer lekker in je vel komen.

Ik begeleid je stap voor stap naar een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl. Daarmee bereik je vanzelf een gezond gewicht. Ik leer je hoe je gezond, gevarieerd maar bovenal lekker kunt eten.

Mijn ervaring leert: wie in kleine stapjes werkt naar een gezonde levensstijl hoeft nooit meer op dieet.

‘Eet gezonder, niet minder’

Tarieven

Het kennismakingsgesprek is geheel gratis. 

Intakegesprek (1 uur)           € 75.00

Voedingsadvies gesprek (1 uur)     € 75.00

Vervolgafspraak (30 min)     € 45.00

Pakket 1
Intakegesprek
Adviesgesprek
4 Vervolgafspraken
€325.00
Pakket 2
Intakegesprek
Adviesgesprek
6 Vervolgafspraken
€395.00
Pakket 3
Intakegesprek
Adviesgesprek
10 Vervolgafspraken
€550.00

Alle prijzen zijn incl. 21% BTW
Afspraken die niet binnen 24 uur van tevoren worden geannuleerd, worden in rekeninggebracht.

Het kennismakingsgesprek is geheel gratis 

Intakegesprek (1 uur)           € 65.00

Voedingsadvies gesprek (1 uur)     € 65.00

Vervolgafspraak (30 min)     € 32.50

Pakket 1
Intakegesprek
Adviesgesprek
4 Vervolgafspraken
€249.00
Pakket 2
Intakegesprek
Adviesgesprek
6 Vervolgafspraken
€295.00
Pakket 3
Intakegesprek
Adviesgesprek
10 Vervolgafspraken
€395.00

Alle prijzen zijn incl. 21% BTW.
Afspraken die niet binnen 24 uur van tevoren worden geannuleerd, worden in rekeninggebracht.