Lesdagen & tijden
Lesdagen & tijden
Maandag
- 10.00 – 11.00 : Mindfulness (Hintham)
- 17.00 – 18.00: Mindfulness (Reflex)
Dinsdag
- 09.00 – 10.00: Mindfulness (Reflex)
- 19.00 – 20.15 : Hatha Yoga (Hintham)
- 20.30 – 21.45 : Hatha Yoga (Hintham)
Woensdag
- 09.30 – 10.45 : Hatha Yoga (Hintham)
Donderdag
- 09.00 – 10.00: Mindfulness (Reflex)
- 10.15 – 11.15 : Hatha Yoga (Reflex)
- 19.00 – 20.15 : Hatha Yoga (Hintham)
- 20.30 -21.45 : Hatha Yoga (Hintham)
| Dag | Tijd | Les | Locatie |
|---|---|---|---|
| Maandag | 10.30 uur | 60+ Hatha Yoga | Hintham |
| Dinsdag | 19.00 uur 20.30 uur |
Integrale Hatha Yoga Integrale Hatha Yoga |
Hintham Hintham |
| Woensdag | 09.30 uur | Integrale Hatha Yoga | Hintham |
| Donderdag | 10.15 uur 19.00 uur 20.30 uur |
Integrale Hatha Yoga Integrale Hatha Yoga Integrale Hatha Yoga |
Sportcentre Reflex Hintham Hintham |
Goed om te weten:
Trek voor de yogales makkelijk zittende kleding aan.
Neem warme sokken en een vest mee voor de eindontspanning.
Een les duurt 1 uur en 15 min.
Matjes en kussens zijn aanwezig.
Het beoefenen van de houdingen gaat beter wanneer je niet teveel of te zwaar hebt gegeten.
De yogalessen zijn geschikt voor iedereen, jong, oud, beginner of gevorderde.
Je beoefent yoga binnen je eigen grenzen en mogelijkheden!
Er wordt les gegeven in klein groepsverband, met veel persoonlijke aandacht.
